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辣椒预防感冒 冬季养生必备

日期:2013年3月14日 14:49

身体抵抗力比较弱一点的人,每到冬天就会频繁感冒,冬季吃什么能预防感冒呢?
专家表示,冬季吃辣椒比较好,很多人认为冬季吃辣椒会对胃造成刺激,导致胃病,其实不然,冬季吃辣椒可以预防感冒,健胃,促进消化等。但也不宜过多。
辣椒性热味辛,在蔬菜中名列前茅,其维生素C的含量非常高。预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病以及预防癌症、延缓衰老有比较好的效果。并具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用!对由于它性大热,刺激性强,不宜多吃,那些有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。

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